Αν και οι περισσότεροι εστιάζουν στο αισθητικό κομμάτι, η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο αυτό. Το βασικότερο είναι ότι αλλάζει τον τρόπο που βιώνω την καθημερινότητά μου. Αλλάζει πολύ απλά και αυτονόητα γεγονότα μεν αλλά ουσιαστικά δε. Από το πόσο εύκολα θα φορέσω τις κάλτσες μου ή θα δέσω τα κορδόνια μου, το πόσο ανώδυνα θ’ ανταπεξέλθω στο παιχνίδι με το παιδί μου στην παιδική χαρά, το πόσο εύκολα θ’ αυτοεξυπηρετηθώ!
Χάνοντας βάρος βελτιώνω την παρούσα κατάσταση της υγείας μου ενώ ταυτόχρονα, βελτιώνοντας τις διατροφικές μου συνήθειες προλαμβάνω μελλοντικές φθορές του οργανισμού. Η απώλεια βάρους δεν είναι για να μπω στο φουστάνι που πήρα για τον γάμο… Δεν είναι για να είμαι κομψή σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή να δείχνω καλύτερα στην παραλία. Η απώλεια των κιλών που με βαραίνουν είναι για ΜΕΝΑ! Είναι για να νιώθω καλύτερα, να είμαι καλύτερα, να κοιμάμαι καλύτερα, να κινούμαι καλύτερα, να λειτουργώ καλύτερα!